你会补钙吗?哪些人不能补钙?

时间:2018-01-05 10:27点击:

  所有人都合适补钙吗?哪些人不能补钙?

  维生素D缺少者,儿童,青少年,妊娠、哺乳期妇女,骨质蓬松症患者应给予生理弥补或医治补充钙剂,而高钙血症、高磷血症、骨质硬化、重大冠心病、肾结石者应慎用或不予补充钙剂。

  钙剂不能与哪些药物或食品同服?

  富含植酸与草酸的食物如菠菜、苋菜等,可与钙离子造成易于积淀的钙盐,妨碍肠钙吸收。烹饪时可将其在沸水中过一下,除去局部草酸,可以进步钙的吸收。钙博狗备用网址剂不宜与含油脂过多的食物同食,油脂分解后天生的脂肪酸与钙联合后不易吸收。大量饮用含酒精跟咖啡因的饮料以及大批抽烟,均会克制钙剂的吸收。

  钙剂不宜与碱性药物及洋地黄类药物合用,钙剂与噻嗪类利尿药合用时,因增添肾小管对钙的重接收而易产生高钙血症。

  补钙会导致肾结石吗?

  肾结石以草酸钙结石多见。临床研究表明钙量摄入高者,其肾结石发生减少,其机制是膳食中多量的钙和肠道草酸结合成草酸钙,不被吸收由粪便排出,这样尿中草酸含量低,构成肾结石的机遇就减少。既往的多项大型研讨成果均证实摄入适量的钙是保险的,在不超过推举剂量的条件下,钙摄入量越高,尿草酸盐浓度越低,肾结石的形成绩越少。然而,对24小时尿钙排泄过多的患者,或肾小管酸中毒导致尿液浮现碱性的患者,应慎用过多的钙剂,免得增长肾结石的危险。

  患有肾结石时,还能够补钙吗?

  患有肾结石的骨质松散症患者,应在医生领导下个体化补钙,优先从饮食中补充。可监测24小时尿钙,男性超过350mg,女性超过300mg者不宜补钙,同时要监测肾脏B超,如有腰痛等临床症状者、肾结石逐步增大者也不宜补钙。

  补钙会不会增加心血管疾病的风险?

  补钙和血汗管事件的关联尚不决论,现有大多数研究不支撑补钙会增加心血管事件。充分的维生素D可以下降心血管事件的风险,钙与维生素D的联用比单纯补钙更平安有效。

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